Como as calorias viram gordura no corpo?

por Victor Bianchin

Ao ingerir mais calorias do que as que são gastas nas atividades diárias, a tendência é que o excesso seja armazenado como gordura pelo organismo. Mas atenção: caloria – ou quilocaloria – não é uma substância que vem dentro da comida, e sim uma unidade de medida de energia. O valor calórico de um alimento serve, portanto, para indicar quanta energia ele fornece para o corpo. Um ser humano precisa consumir todo dia, em média, 30 calorias por quilo de seu peso. Se a pessoa ingere mais calorias do que isso, o corpo estoca como gordura. Ao ingerir menos calorias, o corpo emagrece, queimando essas reservas para atender à necessidade diária de energia.

1. Os alimentos contêm três tipos de nutriente: carboidratos (comum em pães e massas), proteínas (abundante nas carnes) e triglicerídeos (óleos e gordura). Ao fim da digestão, o alimento é quebrado em glicose (vinda dos carboidratos), aminoácidos (que formam as proteínas) e ácidos graxos (vindos dos triglicerídeos)

2. O intestino delgado absorve os nutrientes para jogá-los na corrente sanguínea. Ao entrar no fígado, os triglicerídeos voltam a ser ácidos graxos. Lá dentro, são reprocessados para formar lipoproteínas que voltam ao sangue para abastecer as células do corpo todo

3. Se sobraM triglicerídeos, eles são absorvidos pelo tecido adiposo – formado por 30 bilhões de células que armazenam gordura – por meio das lipoproteínas. Esse tecido aparece sob a pele (gordura subcutânea), ao redor dos órgãos (gordura visceral), na medula óssea e no tecido do peito

4. A glicose, principal fonte de energia do corpo, é usada pelas células ou armazenada como glicogênio no fígado e nos músculos. Se for ingerida em excesso, porém, pode ser processada pelo fígado para gerar mais triglicerídeos, que serão estocados, ou seja, gordura. A gordura subcutânea se acumula em coxas, quadril e braço. A visceral – que aumenta o risco de doença cardiovascular – é estocada na barriga

5. Os aminoácidos viajam pela corrente sanguínea e são usados pelas células de todo o corpo para sintetizar proteínas e usá-las para reconstituir várias estruturas, como o tecido muscular. O excesso é eliminado pelos rins em forma de ureia, na urina

CONSULTORIA: Jacob Faintuch, clínico geral do Hospital das Clínicas (SP); Rosana Radominski, presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia; e Silvia Bertoncello, endocrinologista do Hospital São Camilo (SP).

Fonte: mundoestranho.com.br

Quais instrumentos de guerra foram projetados por Da Vinci?

Entre as invenções bélicas, Leonardo Da Vinci criou várias engenhocas estratégicas de ataque e de defesa. Além de ser um dos pintores mais célebres da história, o italiano, que completaria 560 anos neste mês, também se aventurou como engenheiro. Contratado por senhores da guerra, como o duque Ludovico Sforza, de Milão, entre 1483 e 1490, e o cardeal César Bórgia, de Florença, entre 1502 e 1504, o inventor renascentista fez desenhos revolucionários de diversas armas militares, como protótipos de helicópteros, submarinos e tanques de guerra. Sempre à frente de seu tempo, muitos de seus projetos, pensados nos séculos 15 e 16, só saíram do papel quase 400 anos depois, com o avanço da tecnologia.

A ARTE DA GUERRA
Confira esboços do próprio Da Vinci para projetos bélicos
ATAQUE
Bombas fragmentadas
ANO 1490
Da Vinci aprimorou as balas de canhão. Quando acionadas, as bombas liberavam fragmentos afiados e projéteis menores em alta velocidade e em todas as direções, ampliando o campo de destruição. O artefato acabou sendo “inventado” e utilizado pelos alemães nazistas durante a Segunda Guerra Mundial (1939-1945).
Canhão giratório
ANO Entre 1485 e 1489
Para fugir do simples canhão com rodinhas, Leonardo pensou em uma estrutura fortificada de madeira, com 16 bocas de fogo de artilharia, capaz de girar e disparar em várias direções.
 O protótipo não saiu do papel, já que, na época, era impossível fazer com que uma estrutura tão pesada fosse firme e dinâmica ao mesmo tempo.
Metralhadora
ANO 1482
Foi a precursora das metralhadoras de hoje.
 Com 12 canos de disparo, foi projetada para
ser leve e capaz de atirar várias balas ao mesmo tempo. O único problema era a dificuldade em repor a munição. A ideia só se concretizou em 1884, quando o norte-americano Hiram Maxim criou
a Maxim Gun, que já era automática e portátil

FONTES Livros Machines: Da Vinci’s Inventions Revealed e Leonardo’s Machines: Secrets and Inventions in the Da Vinci Codices, de Domenico Laurenza, editado por Edoardo Zanon e Mario Taddei. Documentário Doing Da Vinci, do Discovery Channel.

Pênis em caixa de hambúrguer acaba com o apetite de cliente

A australiana Kylie Stiger encontrou uma manifestação artística digna de banheiro público quando pretendia saborear seu jantar, comprado na lanchonete Hungry Jack’s,em Toowomba. Ela estava pronta para dar a primeira mordida no lanche quando se deu conta de que havia um pênis desenhado na embalagem.

Até que o desenho ficou engraçadinho rs (Foto: Reprodução/ The Daily What)

A fome era grande, mas ela desistiu da comida preocupada com o que mais eles poderiam ter colocado de “surpresa” lá dentro.
Mãe de dois filhos que também apreciam a comida oferecida na lanchonete, Kylie divulgou a foto da traquinagem feita por um dos funcionários e se disse chateada com o ocorrido.
A assessoria de imprensa do restaurante disse que medidas drásticas serão tomadas, mas, apesar de tudo, o “artista do pênis” ainda não foi identificado.

Fonte: www.mundoestranho.com.br

Hoje minhas crises decidiram vir com tudo, mesmo com minhas doses de rivotril de 2mg e minha sertralina de 50mg, hoje elas me maltrataram!

A minha vida tem mudado nestes últimos dias. Não tinha emprego, estava tendo crises de pânico sempre, mas algumas coisas me davam prazer: trabalhar com a língua espanhola junto às crianças em zonas de risco de Novo Hamburgo e minhas caminhadas, as quais fizeram com que eu emagrecesse 12 kg nos últimos 4 meses. Porém, hoje minhas crises decidiram vir com tudo, mesmo com minhas doses de rivotril de 2mg e minha sertralina de 50mg, hoje elas me maltrataram! Mas, consegui vencer todos os três momentos mais críticos. Pela manhã, veio uma forte, o que me fez quase voltar para casa. Não, coloquei uma música alta no carro, comecei a respirar e cantar e fui ao trabalho. Lá pelas 17h fui com um colega de trabalho a uma cidade próxima, consegui me segurar, mas achei por vários momentos que não conseguiria, foi muito ruim a sensação de querer a todo momento saltar do carro em movimento. Mas, mais uma vez: consegui! Por último, aquilo que vem me dando prazer nos últimos meses, por quase um minuto não consegui. Quando tinha 34s de caminhada já queria voltar. Não, dizia para mim mesmo que iria conseguir por pelo menos mais 5 minutos e fui indo, quando cheguei aos 30 minutos, que é o mínimo exigido por mim e pela nutricionista por dia, quase parei, mas não, resolvi seguir, passei pela minha casa, e disse: se tenho de morrer, vou morrer em casa ou na rua. NÃO!!!! EU VOU CONSEGUIR. FUI. CAMINHEI POR MAIS 40 MINUTOS, E QUANDO CHEGUEI EM CASA, AINDA FIZ DIVERSOS ABDOMINAIS. MAIS UM DIA DIFÍCIL, POIS TENHO CRISES DIÁRIAS, MAS POR MAIS UM DIA, EU VENCI! CONSEGUI UM EMPREGO, LEMBRO APENAS QUE SOU VENDEDOR, E PARA MIM, AS CRISES DE PÂNICO ME PREJUDICAM DEMAIS NO CAMPO PROFISSIONAL, MAS COMECEI NA QUARTA-FEIRA E JÁ CONSEGUI FAZER 2 VENDAS, ENQUANTO OS QUE ENTRARAM COMIGO, AINDA ESTÃO TREINANDO. AMIGOS, TENHO ISSO HÁ 13 ANOS, NÃO DESISTAM, "PORQUE É SÓ PASSAGEIRO, O PROBLEMA É QUANDO É DEFINITIVO". Abraço a todos, SAÚDE E VIVAM COMO SE HOUVESSE SEMPRE UM AMANHÃ PARA SER MELHOR QUE O HOJE.

Golfinhos morrem após uso de drogas em rave, aponta laudo

Os golfinhos Shadow e Chelmers eram duas das principais atrações do zoológico Connyland, na Suíça. Até que, em novembro, os donos do local alugaram um terreno próximo à área de treinamento dos mamíferos para organizadores de uma festa rave. Após o final de semana de agito para milhares de pessoas, os dois animais apareceram mortos, dias depois.

+ Encontro entre tigre e golfinhos chama a atenção em parque dos Estados Unidos

Na época, a perícia havia condenado os veterinários do parque por darem antibióticos errados aos mamíferos. Mas agora, o resultado de outro exame toxicológico, que vazou na imprensa suíça neste final de semana, apontou outros responsáveis pelo acontecimento. O instituto florense de St. Gallen encontrou Buprenorphin - um substituto da heroína - na urina dos golfinhos. Shadow e Chelmers morreram com cinco dias de diferença, mas a cena da morte ainda está na memória dos funcionários. “Eles estavam tremendo e a língua estava para fora”, conta a guarda do parque, Nadja Gasser, que afirma ao jornal Daily Mail deste domingo (6/5) que não consegue mais dormir desde que presenciou a agonia do golfinho por mais de uma hora.

+ Golfinhos são flagrados praticando wakesurfing

Para o biólogo marinho holandês Cornelis van Elk, a razão da morte dos golfinhos foi que eles respiraram debaixo d´água. “Mesmo dormindo, uma parte do cérebro desses animais, automaticamente, controla a respiração. Com a ingestão da droga, esse sistema pode ter parado de funcionar”, explica. Agora, o parque quer saber porque a perícia não seguiu essas provas, no começo da investigação.

Fonte: www.globo.com

Pedra cai de penhasco e mata seis dentro de carro no Vietnã

Pedra cai de penhasco e mata seis dentro de carro no Vietnã

Duas pessoas ficaram feridas.
Acidente ocorreu na província de An Giang, no sul do Vietnã.

 

Carro destruído é visto em imagem divulgada nesta segunda-feira (7), após acidente em que uma pedra caiu de uma montanha, matando seis pessoas que estavam no automóvel e ferindo outras duas na província de An Giang, no sul do Vietnã. 

 

Fonte: www.globo.com

 

 

 

 

Como é a “cidade antiapocalipse”?

São abrigos subterrâneos construídos para proteger até 200 pessoas de grandes catástrofes, como terremoto, guerra nuclear e até invasão alienígena. O “lançamento” do empreendimento está previsto para 21 de dezembro de 2012, data do calendário maia que é interpretada por muita gente como o início do fim do mundo. Lenda ou não, o fato é que a empresa Terra Vivos já está construindo 20 abrigos, só nos EUA, além de outros projetos similares e ultrarresistentes ao redor do mundo para proteger a população de eventos como a inversão dos polos magnéticos da Terra, tsunamis, impacto de cometas, erupções de vulcão etc. Para morar em um dos abrigos durante um ano, com direito a uma dieta de 2,5 mil calorias diárias, além de entretenimento, serviço médico e segurança, basta investir R$ 90 mil – crianças até 16 anos pagam meia e animais de estimação entram de graça.

 

APOCALIPSE NOW
Se todas as vagas forem vendidas nos Estados Unidos, o faturamento superará
 360 milhões de reais
Entrada segura
Para livrar o ar de substâncias tóxicas vindas da superfície, os abrigos contam com um sistema especial de filtragem. Em caso de suspeita de contaminação, o indivíduo passa por uma superducha antes de se juntar aos outros habitantes.
Casa forte
O abrigo é construído abaixo do nível
do solo, entre 7,5 e 15 m de profundidade, para resistir a fortes impactos. As paredes, com camadas de concreto e de aço,
com cerca de 1,5 m de espessura, suportam até a radiação eletromagnética de uma tempestade solar.
Todos por todos
Não há funcionários: cada morador tem uma função específica. Cerca de 60% da população será de profissionais da saúde, seguranças e advogados. Os outros 40% seriam profissionais de setores variados: chefs, eletricistas, encanadores, personal trainers etc.
Tá ligado?
Tanques subterrâneos abastecidos 
com óleo diesel trabalham para manter
 os geradores elétricos em atividade,
 sem interrupções, durante os 365 dias
de confinamento. Há projetos para 
a instalação de captação de energia solar
 e eólica para alimentar o sistema de energia.
Bom apetite
Os moradores terão direito a três refeições por dia. Para a sorte deles, no cardápio há alimentos que vão desde o tradicional arroz com feijão até cogumelos e mirtilos. Para queimar as calorias consumidas, o abrigo oferece uma academia superequipada.
Viva a democracia
Para manter a ordem no confinamento, haverá um sistema político: um grupo de 12 pessoas é eleito para governar
a colônia a cada 30 dias. Tudo, claro, sempre seguindo os regulamentos e o código de conduta elaborados pela empresa Terra Vivos.
Por um fio
A construtora garante que a reserva
 de água é suficiente e reforça que será feita estocagem e reúso de água da chuva se necessário. Para distribuir o volume recomendado para o uso diário de cada habitante, o reservarório seria maior do que uma piscina olímpica.
Lixo pesado
A quantidade de lixo produzida por 200 pessoas não é brincadeira: um indivíduo gera cerca de 1 kg de detritos por dia. Durante um ano, portanto, um compartimento separado armazenará cerca de 73 toneladas do lixo produzidas no abrigo.

CONSULTORIA: Robert Vicino, diretor da Terra Vivos , Brian Camden, engenheiro civil da Hardened Structures, e Claudio Furukawa, físico da USP.


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Fonte:  http://mundoestranho.abril.com.br/materia/como-e-a-cidade-antiapocalipse